| 
|
Weer een werkdag vandaag, met yoghurt+gezonde mix in de auto rustig naar binnen werken zonder te knoeien (niet geheel gelukt helaas). Op m'n werk water drinken uit een Dopper-flesje, handig dingetje! Er kan een halve liter in, kan in de vaatwasser en als een bekertje op je bureau staan en sluit goed. Mijn lunch bestond uit heerlijke komijn- geitenkaas van t-Geertje(Geiten-boerderij in Zoetermeer), tomaatjes, groente sapje, een appel en een mandarijn. IN de auto op de terugweg een handje gemengde nootjes. Het avondeten was een heerlijk gevulde wrap met groenten, gehakt, gemengde sla --en dan zonder wrap (voor mij). En als toetje een heerlijk stukje citroen-yoghurt-cashew-abrikozen-taart. echt een aanrader deze taart! en ik mag m lekker opeten!!Ik bofkont!!
De eerste paar dagen heb ik mijn PH-waardes gemeten van speeksel en urine, 3x per dag. morgen begin ik weer de laatste dagen van de maand te meten
Normale PH in ('nuchter') speeksel is tussen 6,8 en 7,5
Pathalogische PH in speeksel is lager dan 6,5
Bij de meeste 'moderne' mensen is het speeksel licht zuur met een pH tussen de 5-6. Dit komt vooral door veel suikers en koolhydraten die men eet.
Pathalogisch: dan heb je kans op gaatjes/cariës- erosie- ontstekingen- botontkalking(osteoporose)- jicht- haaruitval- maagzweer- obstipatie- zure oprispingen- hartinfarct- huidproblemen- reuma- beroerte- infectiegevoeligheid- diabetes- slaapstoornissen- beslagen tong- libidoverlies- depressie- spierkrampen- allergieën.
Heb je hier geen zin in, overweeg dan om serieus je dieet aan te passen!
Speeksel door kauwen gestimuleerd: 7,0 en 8,0
Pathalogisch lager dan 6,5
Door zuur gestimuleerd: 5,5 en 7,5
pathalogisch lager dan 5,0
De eerste paar dagen heb ik mijn PH-waardes gemeten van speeksel en urine, 3x per dag. morgen begin ik weer de laatste dagen van de maand te meten
Normale PH in ('nuchter') speeksel is tussen 6,8 en 7,5
Pathalogische PH in speeksel is lager dan 6,5
Bij de meeste 'moderne' mensen is het speeksel licht zuur met een pH tussen de 5-6. Dit komt vooral door veel suikers en koolhydraten die men eet.
Pathalogisch: dan heb je kans op gaatjes/cariës- erosie- ontstekingen- botontkalking(osteoporose)- jicht- haaruitval- maagzweer- obstipatie- zure oprispingen- hartinfarct- huidproblemen- reuma- beroerte- infectiegevoeligheid- diabetes- slaapstoornissen- beslagen tong- libidoverlies- depressie- spierkrampen- allergieën.
Heb je hier geen zin in, overweeg dan om serieus je dieet aan te passen!
Speeksel door kauwen gestimuleerd: 7,0 en 8,0
Pathalogisch lager dan 6,5
Door zuur gestimuleerd: 5,5 en 7,5
pathalogisch lager dan 5,0
| De suiker verzuurt je lichaam, en de citroen maakt je minder zuur. Wat een tegenstrijdigheid!! Door een zout-bad, kan je ook ontzuren of door alkalisch water te drinken. |
RSS Feed