De week erna......

Een week zonder zonder suiker, Maar niet met met suiker. De eerste dagen ben ik rustig begonnen, een paar rozijntjes bij mijn nootjes. Zaterdag voor het eerst versgebakken cranberry-noten brood gegeten echt super lekker, maar 's avonds had ik een opgeblazen buik en voelde ik me dik. Ik gebruik nog steeds amandelmeel in de hartige taart ook eet ik nog veel eitjes, fruit en avocado. geraspte worteltjes salade, geen aardappels, rijst of pasta. Het zijn een soort fijne en goede gewoontes geworden, ook de rest van het gezin eet gewoon met mij (de pot) mee. Ik verwacht dat het wel iets zal veranderen komende tijd zoals bijvoorbeeld gisteravond heerlijke sliptong gegeten, met een dun laagje speltbloem erom heerlijk!! een andere reactie heb in niet gehad. Wel had ik een beetje bio-appelsap door de wortelsalade gedaan. Ik zou het iedereen aanraden om eens anders over eten te denken, creatief te worden en je lekker in je vel te voelen.

Heel lief kreeg ik van mijn broertje een kadootjes omdat ik het heb volgehouden een lange maand lang 100% suikervrij. drie repen chocolade en een springtouw. De donkere chocolade was lekker, maar ik heb me goed in kunnen houden met twee lekkere stukjes.  Van een vriendin kreeg ik een prachtig schaaltje om gezond en lekker eten op te presenteren, ik heb mezelf ook zo'n schaaltje gegeven, omdat ik ze zo erg mooi vind. Zo herinner ik mezelf steeds als ik ze gebruik aan deze bijzonder leerzame maand. Ik zie achteraf eigenlijk alleen de goede dingen van maart. Ik vergeet makkelijk de dip van dag 12. Mijn nieuwe uitdaging ligt in Meiden Mijden Meuk. Tussendoortjes-workshops. Snel, 'safe', lekker en makkelijk en natuurlijk gezond! Zondagavond eens in de twee weken in Reeuwijk. Over de voedingsmiddelen die we gebruiken in de tussendoortjes geven we informatie. Samen met Dees ben ik druk aan het voorbereiden voor zondag 13 april. De eerste date van de meiden.