Het is zondag vandaag, dus de dag begint met Bootcamp, aan de plas. Heerlijk! mijn ontbijt voor het sporten bestond uit een gekookt ei (nog warm) en 3 abrikozen. zo kan ik met de eiwitten als eerste zorgen dat mijn abrikozen mijn genoeg energie geven en geen bloedsuikerspiegel piek. Tijdens het sporten heb geen moment een hoger gevoel of lat van mijn eten gehad. Dit wordt mijn voor-ontbijt! Na het sporten mijn normale yoghurt ontbijt met gezonde mix. Als lunch bij mijn ouders heb ik lekker wat hüttenkäse gegeten een kiwi, thee, een stukje worst en een grote appel. het avond eten bestond uit 2 soorten salade, een lekkere hamburger en zelf gemaakte appelcompote. Mijn moeder had de aardappels weggelaten, ik was trots! Ook omdat ze bewust de paneermeel uit de hamburgers had weggelaten!! Ik heb heerlijk gegeten. Dankje Mem! Het toetje gaf wat wrijving... mijn zoon wilde per se basterdsuiker in zijn yoghurt, maar ik had liever dat hij de kokosbloesemsuiker nam die voor zijn neus stond. Ik heb alles geprobeerd, maar hij wilde uiteindelijk geen yoghurt of alleen yoghurt met basterdsuiker.... hij had veel keuze, meloen, appelcompote, kaneel, nootjes, rozijnen of alles in de yoghurt, hij koos niks te nemen omdat ie boos was. Na t eten was hij alles meteen weer vergeten. Ik vind het erg lastig om te zeggen dat mijn kinderen iets niet mogen maar met een zeer goed alternatief heb ik er minder moeite mee, en toch blijft het een moeilijk punt.
RSS Feed