Als ik naar dit plaatje kijk, doe ik hard mijn best voor een healthy living, maar als ik niet genoeg slaap, dan mislukken de onderdelen: feel good en positive thinking. Ik ga vanavond dus maar niet te laat naar bed.....
Vandaag een werkdag, met lange tijden tussen mijn yoghurt-gezonde mix-ontbijt en de lunch. van 7.00u tot 12.30u. 5,5 u zonder eten lukt me niet, dus moet ik iets meenemen voor tussendoor. Ook van 13.00 tot 18.30 is een lange tijd en ook dan moet iets voor tussendoor. Tot nu heb ik verschillende soorten nootjes geprobeerd en dit werkt goed. voor in de auto op de terugweg heb ik een appeltje. Als lunch nam ik een eitje een avocado en blauwe bessen mee. Ik denk dat het genoeg was, maar ik kon het niet laten om aan een heerlijk knapperig vers broodje te denken rond een uur of half vijf.... Hoe kan ik dit voorkomen? Dat wordt weer een onderzoekje.... Het avond eten werd bereidt door mijn schoonmoeder. Ik wist dit niet van-te-voren wat we gingen eten en maakte me een beetje zenuwachtig over het eten, moest ik zelf nog iets halen? Zou ik in mijn eentje thuis eten? Moest ik iets anders bedenken?? Gelukkig het viel erg mee!
Het was erg fijn dat ze het gehakt, de pasta, de witte-pakjes-saus en de groente apart had gelaten. Zo kon ik de saus en pasta laten voor wat het was en toch mee eten. Ik was hier erg blij mee!! Maar ik was moe, en dat is het duidelijk minder makkelijk om het juiste voor jezelf te kiezen... de yoghurt was niet bio, ik had mezelf beloofd dit te eten als het biologisch was, maar ik was niet zo sterk.... yoghurt met een appeltje en kaneel.
Haaaaahaa! Ik ben wel sterk genoeg om geen suikers te eten!!! maar ik ben er nog niet...
Weltrusten!
FF kracht tanken!
Vandaag een werkdag, met lange tijden tussen mijn yoghurt-gezonde mix-ontbijt en de lunch. van 7.00u tot 12.30u. 5,5 u zonder eten lukt me niet, dus moet ik iets meenemen voor tussendoor. Ook van 13.00 tot 18.30 is een lange tijd en ook dan moet iets voor tussendoor. Tot nu heb ik verschillende soorten nootjes geprobeerd en dit werkt goed. voor in de auto op de terugweg heb ik een appeltje. Als lunch nam ik een eitje een avocado en blauwe bessen mee. Ik denk dat het genoeg was, maar ik kon het niet laten om aan een heerlijk knapperig vers broodje te denken rond een uur of half vijf.... Hoe kan ik dit voorkomen? Dat wordt weer een onderzoekje.... Het avond eten werd bereidt door mijn schoonmoeder. Ik wist dit niet van-te-voren wat we gingen eten en maakte me een beetje zenuwachtig over het eten, moest ik zelf nog iets halen? Zou ik in mijn eentje thuis eten? Moest ik iets anders bedenken?? Gelukkig het viel erg mee!
Het was erg fijn dat ze het gehakt, de pasta, de witte-pakjes-saus en de groente apart had gelaten. Zo kon ik de saus en pasta laten voor wat het was en toch mee eten. Ik was hier erg blij mee!! Maar ik was moe, en dat is het duidelijk minder makkelijk om het juiste voor jezelf te kiezen... de yoghurt was niet bio, ik had mezelf beloofd dit te eten als het biologisch was, maar ik was niet zo sterk.... yoghurt met een appeltje en kaneel.
Haaaaahaa! Ik ben wel sterk genoeg om geen suikers te eten!!! maar ik ben er nog niet...
Weltrusten!
FF kracht tanken!
RSS Feed