6 februari

Als je tevreden bent en je je buik ontspant, is het makkelijk om snaaien te stoppen, indien je geen super zoete of zoute snaai-snacks eet. 
    Dit is bij spannende films best lastig, ik leef altijd helemaal mee.

Ontbijt: Joepie: mijn zoon neemt uit eigen beweging volle bio yoghurt met kaneel, kokosbloesemsuiker, walnoten en moerbeien! Zijn toevoeging waren de gedroogde goji bessen. Hij zat echt te smullen!! Mijn dochter houdt het bij kokosbloesemsuiker in de yoghurt, zo weinig dat het alleen voor de show is. Een appeltje in kleine stukjes vind ze ook erg lekker.

Op school nemen de kids een eigengemaakt (amandelboek)koekje en een appel in partjes mee, trots wordt mij hun lege bakje getoond als ze tussen de middag thuis komen. Ik wordt weer blij!

Avondeten: broccoli-knolselderij-prei-blauwe kaas-avocado-soep met gerookte zalm en pijnboompitjes. lijkt me goed, maar.... wist jij dat er in gerookte zalm suiker zit?? Je moet goed zoeken naar de juiste, ik heb m gevonden bij de Lidl!!  (zie foto)

vanavond lekker sapje op de bank, Healthy People kokoswater-ananas, maar deze blijft in maart ook in de winkel maar nu kan ik er nu nog ff extra van genieten. Maar de 70% cacao-chocolade is best aardig en is een blijver.