Vandaag: Bijna, bijna, bijna!!! Het scheelde een haartje!!!
om een uur of 11 ging ik samen met mijn dochter even wat drinken en een boek aan haar voorlezen. ik schonk twee glazen appelsap in, nam ze mee naar de bank, ging lekker zitten bracht het glas naar mijn mond en PLING! NEE! STOP! Net op tijd! pfffff dat scheelde een haartje! Ik zit nog in de challenge!!
Vanmorgen voordat ik ging sporten heb 4 ongezwavelde abrikozen genomen. Tijdens en na het sporten heb ik geen trek gevoeld. Na het sporten heb ik een bakje biologische volle yoghurt gegeten met een nieuwe zelfgemaakte mix van: moerbeien, kaneel, walnoten, gemengde ongefrituurde en ongezoute noten, bijenpollen, chiazaad, geraspte kokos, macapoeder en lijnzaad.
toen ging het bijna mis en tussen de middag heb ik een klein blikje tonijn, een paar stukjes geitenkaas met fenegriek, en een mandarijn gegeten. Heerlijke thee ontdekt met zoethout, dus deze heb ik erbij gedronken.
Als tussendoortje heb ik nog 2 abrikozen gegeten.
Als avondeten hebben we een soort hachee gegeten met humus en een wortel-appel salade.
Iedereen (4 + 2 visite) vond het gelukkig lekker en heeft niemand de pasta, rijst of aardappels gemist. Mijn missie is vandaag dubbel geslaagd, want iedereen vond het lekker en niemand heeft een hoge bloedsuikerspiegel gehad na de maaltijd!! Zo profiteert iedereen ervan!
om een uur of 11 ging ik samen met mijn dochter even wat drinken en een boek aan haar voorlezen. ik schonk twee glazen appelsap in, nam ze mee naar de bank, ging lekker zitten bracht het glas naar mijn mond en PLING! NEE! STOP! Net op tijd! pfffff dat scheelde een haartje! Ik zit nog in de challenge!!
Vanmorgen voordat ik ging sporten heb 4 ongezwavelde abrikozen genomen. Tijdens en na het sporten heb ik geen trek gevoeld. Na het sporten heb ik een bakje biologische volle yoghurt gegeten met een nieuwe zelfgemaakte mix van: moerbeien, kaneel, walnoten, gemengde ongefrituurde en ongezoute noten, bijenpollen, chiazaad, geraspte kokos, macapoeder en lijnzaad.
toen ging het bijna mis en tussen de middag heb ik een klein blikje tonijn, een paar stukjes geitenkaas met fenegriek, en een mandarijn gegeten. Heerlijke thee ontdekt met zoethout, dus deze heb ik erbij gedronken.
Als tussendoortje heb ik nog 2 abrikozen gegeten.
Als avondeten hebben we een soort hachee gegeten met humus en een wortel-appel salade.
Iedereen (4 + 2 visite) vond het gelukkig lekker en heeft niemand de pasta, rijst of aardappels gemist. Mijn missie is vandaag dubbel geslaagd, want iedereen vond het lekker en niemand heeft een hoge bloedsuikerspiegel gehad na de maaltijd!! Zo profiteert iedereen ervan!
RSS Feed