Drinkbouillon als tussendoortje iedereen kent de term: 4 uur Cup a soep! In deze en andere drinkbouillons zitten veel smaakversterkers. E621;mononatriumglutamaat of monosodiumglutamaat (MSG) heeft een aantal vervelende (bij)werkingen. Het zorgt voor 4x meer insuline aanmaak door je lichaam (honger gevoel) en het verstoort de verbinding tussen de maag en het verzadigingscentrum in de hersenen. Hierdoor kun je blijven eten en drinken. E621 is ook kankerverwekkend en heeft meer negatieve werkingen. Kijk voor meer info hier.
Aan de meeste bouillonsoorten is suiker en maltodextrine toegevoegd!
Je krijgt dus honger van dit tussendoortje en je lichaam wordt er zeker niet beter van!
Drinkbouillon de deur uit, maar ook de chips, sausjes, jus, pakjes, soepen, zakjes, bakjes, blikjes, flesjes en zelfs tubes.
Vandaag ben ik m'n toetje misgelopen en ben ik er blij mee? Niet dat het niet in huis was, die lekkere griekse yoghurt met verse appeltjes en kaneel, het was gewoon voorradig allemaal. Maar omdat de halve familie geswitcht is van zoete fruityoghurtjes naar mijn favoriet!
Ja, ik ben er blij om, want dit had ik nooit verwacht.
Mission accomplished!
Daar heb ik mijn toetje graag voor over! En palmsuiker werd genuttigd ipv gewone suiker! En zelfs mijn zelfgemaakte chocolade werd erg gewaardeerd! Niet om het uiterlijk maar om de smaak! Mijn dag kan niet meer stuk!
Recept voor de chocolade:
Chocolade: 3 eetlepels rauwe cacao
2 eetlepels palmsuiker
3 eetlepels kokosolie (met geur)
Klein scheutje agave siroop
Grote hand vol moerbeien
Een hand vol rozijnen
Een handje pecannoten/walnoten
Kokosolie laten smelten op laag pitje
Alles toevoegen en goed mengen en in een vormpje. In de koelkast of vriezer hard laten worden.
Niet teveel van nemen, want ik verwacht wel een beetje bloedsuikerspielgel verhoging!
En deze chocolade is niet zo goedkoop..... Maar wel erg lekker!!!
RSS Feed