Geen suiker eten in een wereld van poedersuiker!
Wat een uitdaging! De aanhouder wint! Dit geldt voor alles! Voel je resultaat, dan motiveert het enorm om door te gaan. Heb je meer achtergrond informatie dan sta je sterker in je keuzes. Jouw keuzes voor jouw leven.
Jouw keuzes voor jouw gezondheid. Je hebt er maar 1! Dat je niet ziek bent houdt niet in dat je gezond bent! Een maand zonder die boosaardige suiker is de moeite waard! Laat weten of je meedoet!
Vanmorgen: griekse yoghurt met havergranola, walnootjes, lijnzaad, chiazaad, kaneel, bijenpollen, macapoeder, kokos en verse appel. Roggebroodje met grasboter en kaas (beauford d'ete: juni 2013! Gemaakt van rauwe melk) ik doe mijn gezonde best hier in de Alpen. De kaas stinkt, maar is zooooo super lekker en met gezonde vetten ivm de rauwe melk die is gebruikt. Ik ben niet de enige die deze kaas lekker erg vindt gelukkig. Helaas lusten mijn kids geen kaas....
Tijdens het avond eten heb ik de gebakken aardappeltjes met plakjes worst geruild voor een roggebroodje met bio-grasboter en die heerlijke kaas. De groente natuurlijk opgesmikkeld en het vruchten yoghurtje geruild voor een appeltje. Het voelt niet comfortabel om, dat wat iemand heeft gemaakt, niet op te eten, terwijl ik het best lust. Het is mijn keuze om iets te kiezen waar mijn lichaam iets aan heeft. Dit zal niet de laatste keer zijn dat dit gebeurt. Het zal het nodige stof doen opwaaien. Met zoveel mogelijk achtergrond informatie kan ik het hopelijk goed uitleggen. Maar wat ik goed kan gebruiken zijn jouw adviezen en ervaringen op dit gebied.
RSS Feed