Bewuste Bende
  • Home
    • Blog
    • Bronnen en Links
    • Fit en Fruitig
    • Meiden Mijden Meuk >
      • Meiden Mijden Meuk Recepten
    • BakKookKids
  • Groene Garde
    • Gezond-eten-tips >
      • Start-met-gezond-eten tips
      • Nog-meer-gezond-eten-tips
      • Gezond-eten-en-afvallen-tips
      • Gezond eten voor sporters
      • Boodschappen tips >
        • Jagen en verzamelen
        • Bio logisch? >
          • Bespoten groente en fruit
      • Keuken tips
    • Superfood
    • Groente, fruit en kruiden >
      • Groente >
        • Broccoli
        • Knoflook
        • Soja
        • Pompoen
      • Fruit >
        • Citrusvruchten
      • Kruiden >
        • Kurkuma
        • Kaneel
      • Cacao
    • Zuivel en olie en vet >
      • Zuivel >
        • Eiwitten
        • Melk
      • Olie en Vet >
        • Kokos
        • Olijfolie
        • Omega 3 en 6 vetzuren
        • Lijnzaad
        • Arachideolie/pindaolie
        • Cholesterol
    • Vis en vlees
    • Granen en noten >
      • Tarwe
      • Spelt
      • Havermout
      • Walnoten
    • Zout en Zoet >
      • Zout >
        • E621 mononatriumglutamaat (MSG)
      • Zoet >
        • Sugar-challenge maart 2014 >
          • Sugar challenge Blog
          • Sugarfree-EHBO
          • Glycemische Index
        • Suiker >
          • Fruit-, groente- en cola-suikers
        • Stevia
        • Zoethout
        • E951 Aspartaam
        • Gezonder snoep
        • E-zoetstoffen
    • Mineralen en vitaminen >
      • Multivitamine waarom?
      • Vitamine C
      • Vitamine D
      • Magnesium
    • Recepten >
      • Zoetig >
        • O'BamaBrood
        • Bananenchips
        • Citroen-Yoghurt-Cashew-Abrikozen-Taart
        • Challenge koekjes
        • Amandelboek koekjes
        • Kokosbonbons
        • Super-RAW-taartje
        • Chocoladetaart met aardbeien
        • Rauwe Chocolaatjes
        • Pannenkoeken
        • Chocolade cake
        • Brownie fudge cake
        • Pepernoten
        • Diksap lolly
        • Kokoscakejes
      • Hartig >
        • Nootpithaverbrood
        • Hartige Eiermuffins
        • Zoet Stamppotje
        • Pompoenburger
        • Rode bietjes salade
        • Kokos mango nasi
        • Peulvruchten >
          • Hummus
          • Super Paddo Burger
        • Lekkere soepen >
          • Bloemkoolpreisoep
          • Broccolisoep
          • Pompoensoep
          • Snert
          • Oma's groentesoep met ballen
          • Tomatensoep
      • Sauzen >
        • AvocadoSaus lekker bij vis
        • Ketchup en Mayonaise
        • Appelmoes
      • Sportieve Snelle Jelle Recepten >
        • Energie reep
  • Eco Elite
    • Gezond leven = westerse tradities breken
    • Verzorging >
      • Deodorant
      • Tandpasta
      • Huisdieren
    • Ziektes >
      • Ontstekingsziektes
      • Artrose
      • Kanker
      • MS
      • Sarcoïdose
      • Osteoporose
      • Diabetes II >
        • Diabetes ll onderzoeken
      • ADHD
      • Hoge Bloeddruk >
        • Voeding voor bloeddrukverlaging
    • Moestuin
  • Move Mens
    • Fun Fit
    • FysioFit tips >
      • Nieuwe knie
    • Triggerpoints >
      • Triggerpoints
      • Triggerpoints zelfbehandelen
      • Triggerpoints pijnpatronen

13 februari

2/13/2014

0 Reacties

 
Foto
Foto
Foto
OOOOO, wat een deugnietjes!!

'S middags als de kids uit school komen, heb ik vaak een verrassing en wat te drinken. Vandaag waren het aapjes!  bio-rijstewafels met een dun laagje chocolade, abrikozen, appel, banaan, rozijnen en cashewnootjes en het woord verrassing!

Avondeten zie hieronder mango, tomaat, avocado, basilicum, gerookte zalm (zonder suiker ;-) ) buffel-mozzarella, yoghurt, cashewnootjes een paar spelt-'pastaatjes',     
De borden waren razendsnel leeg, dat was een super compliment!!

Als je op vakantie gaat, wat neem je mee en wat koop je bovenop de berg? Ja, ik ga op wintersport, t zal niet zo groen zijn als gehoopt, maar ik ga genieten en inspireren hoop ik. Het zal zeker een uitdaging zijn om me voor te bereiden op mijn Sugar-challenge omdat we met 9 personen gaan. Verschillende mensen met verschillende gewoontes en smaken. Dus in het kratje dat meegaat, zit: biospeltpasta, en biotomatensaus, biotomatenblokjes, en bio-tomatenpuree, bio-grasroomboter, kokosolie extravierge, rauwe cacao, biovleeskruiden , bio-zilvervlies-pandanrijst, pure fairtrade-chocoladehagels, bio-runderboullion, boullinblokjes, bio-eieren ,  knoflook, zeezout met kruiden, geroosterde pistache nootjes,  ongezwavelde abrikozen, bio-appelsap, dadel en vijgen rolletjes met nootjes, verse dadels, gemengde nootjes, bio rietsuiker, palmsuiker, agavesiroop, bio-pesto met olijfolie en nog veel meer..... en ja er past niks meer bij.

Het moet lekker zijn en als het kan probeer ik iets nieuws te integreren.  Stapjes klein houden en afwachten wat ermee gebeurt. Koken voor 9 personen is anders van voor 4 die je heel goed kent. Lekker naar de sneeuw! Ik ga de uitdaging aan!!
Foto
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Foto

    Mijn uitdaging!

    Ik ben 35 en ik ben moeder van twee kinderen 4 en 7 jaar. Ik heb een kritische en lieve echtgenoot. Voor hen en andere dierbaren wil ik het beste. Gezondheid.

    In mijn zoektocht naar deze gezondheid ben ik de sugar-challenge tegengekomen van Carola van Bemmelen.  Deze heeft mij erg geboeid net als haar boek 100% suikervrij in 30 dagen. 

    DUS:Februari is mijn voorbereidings maand en maart is de uitvoerende maand.

    Is deze uitdaging ook iets voor jou? Laat het weten, ik kan wel wat hulp gebruiken.

    Ook via Facebook kun je mijn ontdekkingstocht volgen via Bewuste bende.


    Archives

    September 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014

    Categories

    Alles

    RSS Feed


Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.