Mineralen en Vitaminen

Foto
Mineralen en Vitamines wil ik hier bespreken die essentieel zijn voor ons lichaam om normaal te kunnen functioneren.
Bij gebrek van bepaalde stoffen krijgen wij klachten.
Wil je specifieke stoffen tot je nemen. Begin dan met voeding, bied dit niet genoeg, neem supplementen, is dit niet genoeg, kies dan pas medicatie. (Indien je acute klachten ervaart, ga dan altijd naar een arts!).
Een multivitamine is geen overbodige luxe. zelfs niet als je erg gezond eet.
Lees hier meer over
Multivitamine
waarom?

Mineralen:
Magnesium

Vitaminen:
Vitamine D