Bewuste Bende
  • Home
    • Blog
    • Bronnen en Links
    • Fit en Fruitig
    • Meiden Mijden Meuk>
      • Meiden Mijden Meuk Recepten
    • BakKookKids
  • Groene Garde
    • Gezond-eten-tips>
      • Start-met-gezond-eten tips
      • Nog-meer-gezond-eten-tips
      • Gezond-eten-en-afvallen-tips
      • Gezond eten voor sporters
      • Boodschappen tips>
        • Jagen en verzamelen
        • Bio logisch?>
          • Bespoten groente en fruit
      • Keuken tips
    • Superfood
    • Groente, fruit en kruiden>
      • Groente>
        • Broccoli
        • Knoflook
        • Soja
        • Pompoen
      • Fruit>
        • Citrusvruchten
      • Kruiden>
        • Kurkuma
        • Kaneel
      • Cacao
    • Zuivel en olie en vet>
      • Zuivel>
        • Eiwitten
        • Melk
      • Olie en Vet>
        • Kokos
        • Olijfolie
        • Omega 3 en 6 vetzuren
        • Lijnzaad
        • Arachideolie/pindaolie
        • Cholesterol
    • Vis en vlees
    • Granen en noten>
      • Tarwe
      • Spelt
      • Havermout
      • Walnoten
    • Zout en Zoet>
      • Zout>
        • E621 mononatriumglutamaat (MSG)
      • Zoet>
        • Sugar-challenge maart 2014>
          • Sugar challenge Blog
          • Sugarfree-EHBO
          • Glycemische Index
        • Suiker>
          • Fruit-, groente- en cola-suikers
        • Stevia
        • Zoethout
        • E951 Aspartaam
        • Gezonder snoep
        • E-zoetstoffen
    • Mineralen en vitaminen>
      • Multivitamine waarom?
      • Vitamine C
      • Vitamine D
      • Magnesium
    • Recepten>
      • Zoetig>
        • O'BamaBrood
        • Bananenchips
        • Citroen-Yoghurt-Cashew-Abrikozen-Taart
        • Challenge koekjes
        • Amandelboek koekjes
        • Kokosbonbons
        • Super-RAW-taartje
        • Chocoladetaart met aardbeien
        • Rauwe Chocolaatjes
        • Pannenkoeken
        • Chocolade cake
        • Brownie fudge cake
        • Pepernoten
        • Diksap lolly
        • Kokoscakejes
      • Hartig>
        • Nootpithaverbrood
        • Hartige Eiermuffins
        • Zoet Stamppotje
        • Pompoenburger
        • Rode bietjes salade
        • Kokos mango nasi
        • Peulvruchten>
          • Hummus
          • Super Paddo Burger
        • Lekkere soepen>
          • Bloemkoolpreisoep
          • Broccolisoep
          • Pompoensoep
          • Snert
          • Oma's groentesoep met ballen
          • Tomatensoep
      • Sauzen>
        • AvocadoSaus lekker bij vis
        • Ketchup en Mayonaise
        • Appelmoes
      • Sportieve Snelle Jelle Recepten>
        • Energie reep
  • Eco Elite
    • Gezond leven = westerse tradities breken
    • Verzorging>
      • Deodorant
      • Tandpasta
      • Huisdieren
    • Ziektes>
      • Ontstekingsziektes
      • Artrose
      • Kanker
      • MS
      • Sarcoïdose
      • Osteoporose
      • Diabetes II>
        • Diabetes ll onderzoeken
      • ADHD
      • Hoge Bloeddruk>
        • Voeding voor bloeddrukverlaging
    • Moestuin
  • Move Mens
    • Fun Fit
    • FysioFit tips>
      • Nieuwe knie
    • Triggerpoints >
      • Triggerpoints
      • Triggerpoints zelfbehandelen
      • Triggerpoints pijnpatronen
Foto

Tussendoortjes-workshops

Voor lekkere, gezonde, makkelijke tussendoortjes.

We kunnen zeker 150 jaar worden als we gezond leven, maar wat is gezond leven? Dat is onder andere gezond 'en lekker' eten. Tussendoortjes eet je vaker dan je ontbijt, lunch of avondeten.  Tussendoortjes kun je kopen, maar je kunt ze net zo makkelijk zelf maken. Wij, Dees en Siets, willen met andere meiden die meuk mijden, lekkere tussendoortjes maken en ontdekken dat het snel, simpel, 'safe' en lekker kan.
We maken 2-3 tussendoortjes op een avond. We beginnen met een kopje thee of koffie en starten om 20.00u met diepte-achtergrond informatie over één van de producten waar we mee gaan werken. We gebruiken geen suiker, geen tarwe en geen melk in de tussendoortjes. We houden de tussendoortjes zo biologisch, zo raw en natuurlijk zo lekker mogelijk!  Je krijgt je zelfgemaakte tussendoortjes en de recepten mee naar huis. Als je later een recept kwijt bent, dan kun je deze terug vinden op de website.

De kosten zijn:  14 euro per persoon per avond. (minimaal 3 personen)
Een proefje van de Meiden Mijden Meuk:
Tijdens het genieten van een heerlijk thee met voorproefjes, zijn we begonnen veel interessante informatie over KOKOS. We hebben een echte kokosnoot leeg gedronken en gekraakt. We hebben het vruchtvlees zo uit de noot gegeten, echt iets bijzonders. We hebben heerlijke kokos-taartjes gemaakt, kokosmango truffels en kokosbonbons. Dit alles natuurlijk geproefd en mee naar huis genomen! een zeer geslaagde avond!!
P.S. alleen toegankelijk voor zeer sterke mannen.

Pasen,  met informatie over eitjes met NOTEN.
Moederdag,   met informatie natuurlijk over CHOCOLADE
Tropische kokos tussendoortjes, met informatie over KOKOS

Wie zijn wij?

Wij zijn Dees en Siets. Wij zijn twee moeders die gezond willen leven. Ook willen we dat onze kinderen en andere dierbaren gezond zijn en blijven. Uit deze drijfveer zijn we ons, los van elkaar, gaan verdiepen in voeding en voedingsstoffen. Toen we met elkaar zaten te kletsen en te brainstormen hebben we besloten onze kennis en ervaring te stoppen in deze workshops. Toegankelijk voor iedereen. Ter uitbreiding van de gezonde kokosolievlek.
Zin in lekkere gezonde tussendoortjes?

Stuur een berichtje naar:
siets@bewustebende.nl
Foto
Recepten klik hier of hierboven.
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Powered by Create your own unique website with customizable templates.