Hoge Bloeddruk

Bloeddruk is de druk die op de slagaders komt te staan als het bloed rondgepompt wordt. Een hoge bloeddruk vergroot de kans op hart- en vaatziekten.


Mensen met een hoge bloeddruk merken daar niets van. Maar als de vaten voortdurend onder druk staan, kan dit schade aanrichten aan de organen. Bijvoorbeeld aan de:

  • hartspier
  • slagaders
  • ogen
  • nieren
  • hersenen
Langdurig hoge bloeddruk beschadigt de wanden van de slagaders. Hierdoor  worden de vaten minder elastisch en de bloeddruk neemt verder toe. Er ontstaat een vicieuze cirkel.

Risico-factoren:

  • roken
  • hoog cholesterol
  • diabetes (suikerziekte)
  • overgewicht
  • langdurige stress
  • erfelijkheid
Hoe meer risicofactoren, hoe groter de kans op hart- en vaatziekten.




Bloeddruk verlagen:

- gezond denken --------stress vermindering en stoppen met roken.

- gezond bewegen---------sporten

- gezond eten---------- klik hier voor meer info.

- gezond gewicht-------------geen overgewicht



meer info komt nog




bronnen:  www.hartstichting.nl/risicofactoren/hoge_bloeddruk/

Hoge bloeddruk

120 - 80 mmgH is gemiddeld.

>140-90 mmgH is te hoog.



Boven en onderdruk:
Het hart pompt het bloed met kracht de slagaders in. Daardoor drukt het bloed tegen de wanden van deze bloedvaten. Als het hart samenknijpt is de druk het hoogst. Dit heet de bovendruk. Als het hart zich ontspant, is de bloeddruk het laagst. Dit heet de onderdruk.

De bovendruk geeft de beste schatting van het risico op hart- en vaatziekten.