nog op te zoeken:
ei (bio) avocado agavesiroop kokos zoethout |
Liever zachte heuvels...dan spitse bergen..![]() ...in jouw bloedsuikerspiegel.
Hoge bloed-suikerwaardes zorgen voor:- diabetes type II
- overgewicht - kanker - hart- en vaat- problemen - snellere veroudering zie suiker voor meer informatie Glycemische Index.De glycemische index (GI) geeft een inschatting voor de snelheid waarmee de bloedsuikerspiegel stijgt als iemand koolhydraten heeft gegeten. Koolhydraten die snel worden afgebroken tijdens de spijsvertering en hun glucose snel afgeven in de bloedbaan hebben een hoge glycemische index, terwijl koolhydraten die langzaam afbreken en hun glucose geleidelijk aan het bloed afgeven een lagere glycemische index hebben.
|