Fruit
Tips om 5 stuks fruit op een dag te eten:
1: verse jus bij het ontbijt 2: na het ontbijt een kiwi of in de yoghurt. 3: tussen de middag een mandarijn als toetje 4: om 4 uur een banaan 41/2: op je avondeten geraspte limoen uit de vriezer. 5: 's avonds een glas sap (zonder toevoegingen) (zoals: jus, healthy people sapjes, appelsap enz) Soorten fruit zijn zelf in te vullen maar het gaat hier natuurlijk om de momenten! Fruit heeft nog vele geheimen. Ik ga deze geheimen ontrafelen en deel ze met je op deze site! wacht maar af! |
Groene Garde Fruit
Citrusvruchten |
