Bewuste Bende
  • Home
    • Blog
    • Bronnen en Links
    • Fit en Fruitig
    • Meiden Mijden Meuk>
      • Meiden Mijden Meuk Recepten
    • BakKookKids
  • Groene Garde
    • Gezond-eten-tips>
      • Start-met-gezond-eten tips
      • Nog-meer-gezond-eten-tips
      • Gezond-eten-en-afvallen-tips
      • Gezond eten voor sporters
      • Boodschappen tips>
        • Jagen en verzamelen
        • Bio logisch?>
          • Bespoten groente en fruit
      • Keuken tips
    • Superfood
    • Groente, fruit en kruiden>
      • Groente>
        • Broccoli
        • Knoflook
        • Soja
        • Pompoen
      • Fruit>
        • Citrusvruchten
      • Kruiden>
        • Kurkuma
        • Kaneel
      • Cacao
    • Zuivel en olie en vet>
      • Zuivel>
        • Eiwitten
        • Melk
      • Olie en Vet>
        • Kokos
        • Olijfolie
        • Omega 3 en 6 vetzuren
        • Lijnzaad
        • Arachideolie/pindaolie
        • Cholesterol
    • Vis en vlees
    • Granen en noten>
      • Tarwe
      • Spelt
      • Havermout
      • Walnoten
    • Zout en Zoet>
      • Zout>
        • E621 mononatriumglutamaat (MSG)
      • Zoet>
        • Sugar-challenge maart 2014>
          • Sugar challenge Blog
          • Sugarfree-EHBO
          • Glycemische Index
        • Suiker>
          • Fruit-, groente- en cola-suikers
        • Stevia
        • Zoethout
        • E951 Aspartaam
        • Gezonder snoep
        • E-zoetstoffen
    • Mineralen en vitaminen>
      • Multivitamine waarom?
      • Vitamine C
      • Vitamine D
      • Magnesium
    • Recepten>
      • Zoetig>
        • O'BamaBrood
        • Bananenchips
        • Citroen-Yoghurt-Cashew-Abrikozen-Taart
        • Challenge koekjes
        • Amandelboek koekjes
        • Kokosbonbons
        • Super-RAW-taartje
        • Chocoladetaart met aardbeien
        • Rauwe Chocolaatjes
        • Pannenkoeken
        • Chocolade cake
        • Brownie fudge cake
        • Pepernoten
        • Diksap lolly
        • Kokoscakejes
      • Hartig>
        • Nootpithaverbrood
        • Hartige Eiermuffins
        • Zoet Stamppotje
        • Pompoenburger
        • Rode bietjes salade
        • Kokos mango nasi
        • Peulvruchten>
          • Hummus
          • Super Paddo Burger
        • Lekkere soepen>
          • Bloemkoolpreisoep
          • Broccolisoep
          • Pompoensoep
          • Snert
          • Oma's groentesoep met ballen
          • Tomatensoep
      • Sauzen>
        • AvocadoSaus lekker bij vis
        • Ketchup en Mayonaise
        • Appelmoes
      • Sportieve Snelle Jelle Recepten>
        • Energie reep
  • Eco Elite
    • Gezond leven = westerse tradities breken
    • Verzorging>
      • Deodorant
      • Tandpasta
      • Huisdieren
    • Ziektes>
      • Ontstekingsziektes
      • Artrose
      • Kanker
      • MS
      • Sarcoïdose
      • Osteoporose
      • Diabetes II>
        • Diabetes ll onderzoeken
      • ADHD
      • Hoge Bloeddruk>
        • Voeding voor bloeddrukverlaging
    • Moestuin
  • Move Mens
    • Fun Fit
    • FysioFit tips>
      • Nieuwe knie
    • Triggerpoints >
      • Triggerpoints
      • Triggerpoints zelfbehandelen
      • Triggerpoints pijnpatronen
Foto

Diabetes II

Er zijn steeds meer mensen die diabetes hebben. In Nederland ongeveer een miljoen mensen. Daarvan weten ongeveer 250.000 mensen nog niet dat ze diabetes hebben. Elk jaar komen er ongeveer 70.000 diabetespatiënten bij.

Mensen met diabetes hebben te veel suiker(glucose) in hun bloed.

Glucose maakt ons lichaam zelf van bijvoorbeeld brood, melk, macaroni, rijst, aardappels en fruit. De glucose komt dan in het bloed, en het bloed zorgt ervoor dat de glucose in het hele lichaam komt.

De hoeveelheid glucose in het bloed noemen we de‘bloedsuikerspiegel’. Officieel heet dat ‘glucosespiegel’.

Ons lichaam regelt de hoeveelheid bloedsuiker heel precies. Dit gebeurt met het hormoon ‘insuline’. Insuline zorgt ervoor dat suikers uit het bloed worden gehaald.

Glucose wordt opgeslagen in spieren en de lever.

Bij mensen met diabetes regelt het lichaam de bloedsuiker niet meer goed en er blijft teveel suiker in het bloed zitten dit is ongezond.

Dat komt door twee verschillende dingen. De alvleesklier maakt te weinig insuline.

En de insuline werkt niet meer goed, want het lichaam is ongevoelig geworden voor insuline. Daardoor kan het lichaam geen suikers meer uit het bloed halen.

Vroeger heette diabetes type 2 ‘ouderdomssuiker’. Want mensen kregen het vaak als ze ouder werden. Maar ook jonge mensen krijgen deze soort diabetes steeds vaker. Zelfs kinderen en tieners. Dit komt doordat de manier van leven van veel
mensen is veranderd. Mensen eten ongezonder en ze bewegen veel te weinig

Het is goed als diabetes zo snel mogelijk wordt ontdekt en behandeld. Maar het vervelende is, dat veel klachten niet zo opvallen. Zeker bij diabetes type 2, dat maar heel langzaam begint. Daarom gaan mensen vaak niet naar de huisarts. Ze lopen dan lang rond met diabetes zonder dat ze het weten. Intussen beschadigt diabetes het lichaam wel.

Foto
Mogelijke klachten of symptomen bij diabetes

  Moet u veel en vaak plassen?
Dat gebeurt als u veel suiker in uw bloed hebt. Want het lichaam wil de
suiker kwijt.

  Hebt u veel dorst?
Het lichaam wil suiker uitplassen en heeft daar vocht voor nodig.
• Bent u vaak moe en voelt u zich slap?

Het lichaam heeft energie nodig, dus bloedsuiker. Als diabetes niet behandeld wordt, zit er wel veel suiker in het bloed, maar kan het lichaam dat niet gebruiken. Dan voelt u zich moe.
• Last van uw ogen?
Bijvoorbeeld wazig of dubbel zien.

• Valt u zomaar af?
Sommige mensen worden magerder terwijl ze wel normaal eten.
• Hebt u vaak jeuk?
Vooral rond de geslachtsdelen (penis of vagina).
• Hebt u wondjes die slecht genezen?
• Hebt u vaak infecties die
terugkomen, zoals blaasontsteking?
Hebt u een of meer van deze klachten? Ga dan eens langs de huisarts. Die kan snel zien of u misschien diabetes hebt.


Let op: niet iedereen met  diabetes heeft al deze klachten. Daardoor merken veel mensen niet dat ze diabetes hebben.


bronnen:

www.diabetesfonds.nl

Onderzoeken:

'Neanderthaler-gen' verhoogt risico op diabetes

'Neanderthaler-gen' verhoogt risico op diabetes Een gen dat moderne mensen hebben geërfd van Neanderthalers kan het risico op diabetes vergroten, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.  iemand die van één of beide ouders een specifieke variant van het gen met de naam SLC16A11 erven, lopen vijfentwintig tot vijftig procent meer kans om diabetes type 2 te ontwikkelen.  
voor meer info klik hier.

Statines verhogen de kans op diabetes II

Statines verhogen het risico op diabetes. Maar 'An apple a day keeps the doctor away’ , Een appel per dag eten werkt even goed om je kans op een hartaanval te verminderen dan een statine-pil nemen. 
Bovendien beschermen appels niet enkel tegen hart-en vaatziekten, maar ook tegen talloze andere ‘verouderingsziektes’, zoals kanker.
We spreken ook maar over één appel. Wat zou het geven als je heel je voedingspatroon gezond(er) is? (meer fruit, groente, noten, zwarte chocolade, rode wijn, peulvruchten, havermout, …)
Vooral mensen ouder dan 50! voor meer info klik hier

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.