Bewuste Bende
  • Home
    • Blog
    • Bronnen en Links
    • Fit en Fruitig
    • Meiden Mijden Meuk>
      • Meiden Mijden Meuk Recepten
    • BakKookKids
  • Groene Garde
    • Gezond-eten-tips>
      • Start-met-gezond-eten tips
      • Nog-meer-gezond-eten-tips
      • Gezond-eten-en-afvallen-tips
      • Gezond eten voor sporters
      • Boodschappen tips>
        • Jagen en verzamelen
        • Bio logisch?>
          • Bespoten groente en fruit
      • Keuken tips
    • Superfood
    • Groente, fruit en kruiden>
      • Groente>
        • Broccoli
        • Knoflook
        • Soja
        • Pompoen
      • Fruit>
        • Citrusvruchten
      • Kruiden>
        • Kurkuma
        • Kaneel
      • Cacao
    • Zuivel en olie en vet>
      • Zuivel>
        • Eiwitten
        • Melk
      • Olie en Vet>
        • Kokos
        • Olijfolie
        • Omega 3 en 6 vetzuren
        • Lijnzaad
        • Arachideolie/pindaolie
        • Cholesterol
    • Vis en vlees
    • Granen en noten>
      • Tarwe
      • Spelt
      • Havermout
      • Walnoten
    • Zout en Zoet>
      • Zout>
        • E621 mononatriumglutamaat (MSG)
      • Zoet>
        • Sugar-challenge maart 2014>
          • Sugar challenge Blog
          • Sugarfree-EHBO
          • Glycemische Index
        • Suiker>
          • Fruit-, groente- en cola-suikers
        • Stevia
        • Zoethout
        • E951 Aspartaam
        • Gezonder snoep
        • E-zoetstoffen
    • Mineralen en vitaminen>
      • Multivitamine waarom?
      • Vitamine C
      • Vitamine D
      • Magnesium
    • Recepten>
      • Zoetig>
        • O'BamaBrood
        • Bananenchips
        • Citroen-Yoghurt-Cashew-Abrikozen-Taart
        • Challenge koekjes
        • Amandelboek koekjes
        • Kokosbonbons
        • Super-RAW-taartje
        • Chocoladetaart met aardbeien
        • Rauwe Chocolaatjes
        • Pannenkoeken
        • Chocolade cake
        • Brownie fudge cake
        • Pepernoten
        • Diksap lolly
        • Kokoscakejes
      • Hartig>
        • Nootpithaverbrood
        • Hartige Eiermuffins
        • Zoet Stamppotje
        • Pompoenburger
        • Rode bietjes salade
        • Kokos mango nasi
        • Peulvruchten>
          • Hummus
          • Super Paddo Burger
        • Lekkere soepen>
          • Bloemkoolpreisoep
          • Broccolisoep
          • Pompoensoep
          • Snert
          • Oma's groentesoep met ballen
          • Tomatensoep
      • Sauzen>
        • AvocadoSaus lekker bij vis
        • Ketchup en Mayonaise
        • Appelmoes
      • Sportieve Snelle Jelle Recepten>
        • Energie reep
  • Eco Elite
    • Gezond leven = westerse tradities breken
    • Verzorging>
      • Deodorant
      • Tandpasta
      • Huisdieren
    • Ziektes>
      • Ontstekingsziektes
      • Artrose
      • Kanker
      • MS
      • Sarcoïdose
      • Osteoporose
      • Diabetes II>
        • Diabetes ll onderzoeken
      • ADHD
      • Hoge Bloeddruk>
        • Voeding voor bloeddrukverlaging
    • Moestuin
  • Move Mens
    • Fun Fit
    • FysioFit tips>
      • Nieuwe knie
    • Triggerpoints >
      • Triggerpoints
      • Triggerpoints zelfbehandelen
      • Triggerpoints pijnpatronen

Boodschappen tips:

Hieronder staan artikelen die ik tegenkom in mijn zoektocht naar gezond eten en leven. Voor mij is het belangrijk dat gezond eten ook betaalbaar is. Ik hoop dat er ook iets voor jouw bij zit. Heb JIJ iets ontdekt dat iedereen zeker moet weten wat waar en hoe, laat het mij weten: siets@bewustebende.nl

Freaky Fruits                 bij de C1000

Foto
Fruit Snoepjes zonder suiker.
Snoep, je ontkomt er soms niet aan.
Te koop bij: C1000
Prijs: 1,00
Inhoud: 8 zakjes met minisnoepjes in verschillende vormpjes.
Smaak: aardbei.
Ingredienten: geconcentreed appelpuree 64,4%, fruitsap(appel, aardbei) 32,1%, natuurlijk aardbeien aroma 1%, natuurlijke fruitkleur 0,5%, citrusvezel 0,5%, aardbeienpoeder 0,5%, appelpectine.

Foto

Limonade, grenadine met agavesiroop!

Foto
Heerlijke biologische zoete limonadesiroop. Eindelijk!! Lekker en Zonder vieze nasmaak!
Te koop bij: Tasty Organics in Gouda en in andere bio-winkels.
prijs: 7,25 voor 500ml (= 5,5 liter limo)    20ml siroop is goed voor 220ml limo.
Vergelijking:
1 L AHpak bio appelsap kost: 1,49
1 L. limo kost: 1,32   
Ook met mintsmaak verkrijgbaar.

Tasty Organics, een unieke bio-winkel.

Foto
Lange Tiendeweg te Gouda. Zeer veel keus uit gezond spul!
Gedroogde mango, grenadine met agavesiroop, zeer veel keuze uit nootjes, vruchten, pitten, muesli's, havermout, olijfolieën,
glutenvrije producten, gedroogde appeltjes met kaneel, zelfs snoepjes, dropjes,
bananenchips enz enz enz.  Veel is niet voorverpakt, dus kies je eigen hoeveelheid.
echt een AANRADER. (zie facebook-likes voor meer informatie)

 Biologische appel-diksap    bij Kruidvat!

Foto
Te koop: bij het Kruidvat
Smaken: appel en appel zwartebes
Prijs:  3,15
Vergelijking met:
De Natuurwinkel:   5,76
Albert Hein puur en eerlijk:  4,11
Inhoud: 500ml     goed voor 3-4 liter drinken
vanaf 4 maanden tot 150 jaar

Goodies van Organix

Foto
Gezondere en biologische kindertussendoortjes!!
Te koop : supermarkten zoals Jumbo, AlbertHein, C1000, en bij het kruidvat.
hoe groter de winkel hoe groter het assortiment. Ook bij t Kruidvat.
Je vind de artikelen bij de baby-voedingsproducten.
Kijk voor meer informatie op: www.organix.nl/page/goodies

Heerlijke Jams zonder toegevoegde suiker.

Foto
Vruchtenspread gezoet met duivensap, dus wel zoet, maar minder ongezond. Met stukjes fruit.
Smaken: zwarte kersen, zwarte bessen, blauwe bessen en cranberry's, aardbeien, vijgen, abrikozen, granaatappel, frambozen, viervruchten, bramen, sinaasappel en gember enz enz 18 smaken!
Te koop: Bij de grote Jumbo's en in aanbiedingen bij Dirk en Hoogvliet en vast meer, niet bij de Albert Hein gevonden.
Prijs: 1,39 (aanbieding) 1,84(jumbo)  2,30(internet)    per  284gr
Ook In IJsland in de supermarkt!! Olga!!

Dorset Cereals : Muesli's en krokante muesli's.
honest, tasty and real.

Foto
Te koop: in grotere supermarkten zoals Jumbo en Alberthein.
Prijs: 2,39 per   325gr   (8x normale portie)
Deze versie is een zeer krokante muesli zonder suiker met een zeer hoog vezelgehalte. 50% bestaat uit noten/zaden en fruit.
Ingrediënten:
Geroosterde en gemoute tarwevlokken,
grote blauwe rozijnen, geroosterde en gemoute havervlokken, dadels, zonnebloempitten, geroosterde kokosstukjes, gedroogde abrikozen(oranje), stukjes geroosterde hazelnoten.
Kijk voor meer informatie en mueslismaken: www.dorsetcereals.co.nl/recepten/

Biologische rijstwafels met chocola  bij de LIDL

Foto
Te koop:  bij de LIDL
Smaken:  puur, melk en melk-kokos
prijs: 0,79
Pijsvergelijk:
Jumbo/albert heijn: 1,30-1,45
Inhoud: 6 koeken

Biologische eieren bij de LIDL

Foto
Prijs:  1,59      voor 6 biologische eieren
prijsvergelijk: Bij de Jumbo kosten ze 1,79
Albert Hein: 1,79-1,89

Bio Logisch?

Foto

 Waarom biologisch producten? zie bio logisch.


Welke groente en fruit kun je beter biologisch kopen?
zie bespoten groente en fruit. 
Biologische dierlijke producten, zie omega 3 en 6.  

Mijn reguliere supermarkt voorkeur.

Ik heb ervaren dat de Jumo de meeste keuze in biologsiche producten KAN hebben, maar dat het van de grootte van het filiaal afhangt. AlbertHein komt als volgende in de rij.
Ecoplaza is niet zo dichtbij voor iedereen, maar is zeker de moeite waard. Ik denk dat je dan wel duurder uit bent. Dit ga ik onderzoeken.
Wordt vervolgd....

Biologisch runder gehakt bij de LIDL

Foto
Prijs:  2,25      voor 300gr
prijsvergelijk:  Albert Hein: 3,75  voor 400gr

Powered by Create your own unique website with customizable templates.